コラム
楽しむ断酒 番外編
「シャルダン」を読まれた方は、もう既に〝断酒活動〟を楽しんでおられることでしょう。
そこで、本の中では「あとがき」でご紹介した「番外編」を、今日はもう少し詳しくお話して更なる断酒の楽しみ方をご紹介します。
思い切り汗をかく運動（ジムの筋トレや水泳、屋外のジョギング等）のあと、シャワーを浴びてさっぱりさせ、キンキンに冷やした〇〇〇を思い切り飲んでください！
この〇〇〇は、アルコール以外ならすべてOK！ノンアルビール、トマトジュース、冷水、麦茶、コカ・コーラ、なんでもOK！
これほど飲み物が美味しい瞬間は他にはありません。この至極の味わいを喉に覚えてもらいましょう。
これからの新たな楽しみがあなたに開けることでしょう。是非お試しあれ！